Curs online: Consiliere nutrițională pentru scădere în greutate 11 secțiuni37 de lecții3 săptămâni
Curriculum
- 11 secțiuni
- 37 de lecții
- 3 săptămâni
Extinde toate secțiunileRestrânge toate secțiunile
- 01. INTRODUCERE3 Items
- 02. OBEZITATEA2 Items03. CAUZELE OBEZITĂȚII
- 03. CAUZELE OBEZITĂȚII3 Items
- 04. NOȚIUNI DE NUTRIȚIE10 Items
- 4.1Nutrienții și rolurile lor
- 4.2Carbohidrații: tipuri de carbohidrați
- 4.3Carbohidrații din alimente
- 4.4Surse de zahăr în alimentație
- 4.5Rolul fibrelor pentru scădere în greutate
- 4.6Indicele glicemic al alimentelor
- 4.7Proteinele slabe
- 4.8Proteine de evitat?
- 4.9Grăsimile sănătoase
- 4.10Cum adăugăm grăsimi sănătoase în meniul nostru
- 05. ETAPA 1 ÎN CORECTAREA ALIMENTAȚIEI - EVALUAREA2 Items
- 06. STRATEGII PRIVIND CORECTAREA ALIMENTAȚIEI3 Items
- 07. STRATEGII CARE ȚIN DE ORGANIZAREA CUMPĂRĂTURILOR ȘI A BUCĂTĂRIEI2 Items
- 08. MODIFICAREA COMPORTAMENTULUI ALIMENTAR4 Items
- 09. MODIFICAREA STILULUI DE VIAȚĂ4 Items
- 10. STRATEGII PENTRU MENȚINEREA GREUTĂȚII1 Item
- 11. PLANIFICAREA MESELOR – EXEMPLE DE MENIURI3 Items
Acest conținut este protejat. Pentru a vedea acest conținut, te rog autentificare sau înscriere la curs!